|
Grote opkomst bij Ladies Only |
|
Zaterdagmorgen 24 april vanaf 8 uur stroomde de Bikeshop vol met vrouwelijke racers. 21 vrouwen gaven gehoor aan de uitnodiging voor het ontbijt en de toertocht. Frank en Rob hadden dit prima voor elkaar gemaakt, er was keuze te over, van broodjes tot yoghurt met muesli. Marijn de Vries, Stappenbeltlid en prof bij het team Leontien.nl beantwoordde geduldig vragen van de dames. Wat eet jij, hoe train jij? Aansluitend vertrokken de dames in twee groepen voor een prachtige route naar de Lemelerberg. Daar stonden de heren gereed met koffie en cake die heerlijk in het zonnetje genuttigd kon worden. Vervolgens weer richting de Bikeshop waar na zo'n 55 km op de teller uitgebreid nagepraat werd. En aan de reacties te horen: een groot succes en volgend jaar weer! |
|
Op dinsdagavond 6 april verzamelden zich al weer flink wat Stappenbelters bij de Bikeshop voor de eerste avondrit van dit seizoen. Weer vele bekende gezichten gaven acte de presence. Het was heerlijk weer, een prachtige tocht en natuurlijk weer complimenten over de prachtige route die gereden werd.
Nog even ter herinnering we starten om 18.30 uur. |
|
De trainingsritten van de race-groepen |
|
Dit jaar worden onze gezamenlijke trainingen als volgt georganiseerd.
We trainen op de dinsdagavond, donderdagavond, zaterdagochtend en zondagochtend met in principe alle groepen. In maart alleen in het weekend. In april beginnen we de avonden om 18.30 uur en vanaf mei om 19 uur. In september beginnen de avondtrainingsritten weer om 18.30 uur.
De coördinatoren zijn net als vorig jaar: Rogier Valk voor de A-groep, Barend Voerman voor de B+-groep en Gerrit Kuyper voor de B-groep. Er worden voor alledrie groepen nog assistent-coordinatoren gezocht. Een (assistent)coördinator is in principe ook wegkapitein of verzoekt iemand anders die rol tijdens de rit op zich te nemen.
Omdat (assistent)coördinatoren er niet altijd zullen zijn hebben we een "De-voor-'t vertrek-Fietsgroep-Stappenbelt-Tips-Kaart" laten maken.
|
|
Lees meer...
|
|
Ondanks de extreme kou was het een warm weerzien tussen de leden en leuk om kennis te maken met de nieuwe leden. Met 24 leden ging dit raceseizoen van start met een koude tocht maar in een stralend zonnetje. Na een kopje koffie werden de Knobbel en De Dellen bedwongen. Dat was nog wel even wennen, tegen de wind in, met benen die deze winter niet bij iedereen evenveel in beweging waren gebleven.
Het was een gezellige tocht, fijn iedereen weer te zien en hopelijk hebben de nieuwe leden een prettige kennismaking met de fietsgroep gehad.
Nog even de trainingstijden op een rijtje: In maart trainen we alleen op de zaterdagen en zondagen. Aanvangstijd 9 uur. In april ook de dinsdag- en donderdagavond om 18.30 uur. Vanaf mei wijzigen de tijden op de dinsdag- en donderdag, dan beginnen we om 19 uur. |
| Laat een NTFU-sportkeuring doen bij een van de erkende Sportmedische Instellingen |
De NTFU heeft, in samenwerking met diverse Sportmedische adviescentra (SMA), Sportgeneeskunde Nederland en TopSupport Medisch sportgezondheidscentrum, een sportmedisch trainings- en begeleidingspakket samengesteld, exclusief voor NTFU-leden. Vanaf heden is het mogelijk om als NTFU-lid een sportkeuring, die speciaal afgestemd is op de fietser, te laten afnemen bij een van de 54 erkende Sport Medische Adviescentra in Nederland.
Je kunt kiezen uit een Groot Sport Medisch Onderzoek (GSMO) of een Uitgebreid Sport Medisch Onderzoek (USMO). Afhankelijk van de mogelijkheden bij de verschillende SMA’s kun je eventueel de inspanningstest op je eigen racefiets of mountainbike doen.
Informatie over dit unieke NTFU Sportmedisch pakket en een lijst met de SMA’s die het pakket aanbieden kun je vinden op www.ntfu.nl/onderhoudjelijf.
|
|
|
Veilig en gezond fietsen... |
|
met de renners van Vacansoleil en Skil-Shimano. Kom naar de thema-avonden die de NTFU organiseert in maart.Het betreft een zestal bijeenkomsten door het land. Thema’s die hierin aan de orde komen zijn veiligheid, gezondheid en trainen naar de Tour de France met hulp van wielrenners uit de ploegen van Vacansoleil en Skil-Shimano. De avonden zijn gratis te bezoeken voor ALLE NTFU-leden. Niet-NTFU-leden betalen € 10,00. Meer informatie via www.ntfu.nl/thema-avond. |
|
<< Start < Vorige 1 2 Volgende > Einde >>
|
|
Pagina 2 van 2 |